TULUNGAGUNG, TEROPONGNUSA.COM – Tim Penggerak PKK Desa Bangunjaya, Kecamatan Pakel, Kabupaten Tulungagung terus berinovasi dalam meningkatkan kesehatan masyarakat melalui kegiatan olahraga strength training yang digelar rutin setiap Minggu pukul 07.00 WIB di Balai Desa Bangunjaya.
Kegiatan ini dipimpin langsung oleh Ketua TP PKK Desa Bangunjaya, Ida Fitria, A.Md. Kep, serta didampingi oleh seorang trainer. Dengan arahan profesional, gerakan yang dilakukan menjadi lebih terarah, aman, dan dapat diikuti oleh berbagai kalangan usia.
Dalam sambutannya, Ida Fitria menegaskan bahwa strength training tidak hanya bermanfaat untuk membentuk tubuh, tetapi juga penting bagi kesehatan otot, sendi, serta peningkatan kualitas hidup.
“Melalui kegiatan ini, kami ingin mengajak seluruh masyarakat Desa Bangunjaya untuk hidup lebih sehat. Tidak perlu takut atau ragu, karena gerakan yang dilakukan sudah disesuaikan dan aman untuk semua usia. Mari kita mulai kebiasaan baik ini bersama-sama demi tubuh yang lebih kuat dan bugar,” ujarnya.
Program ini juga menjadi bagian dari gerakan komunitas kebugaran Terus Fit, yang bertujuan membangun budaya hidup sehat di tengah masyarakat.
Salah satu peserta, Hartatik, turut membagikan pengalaman positifnya setelah rutin mengikuti latihan.
“Alhamdulillah, saya merasakan manfaat yang sangat baik. Dulu lutut saya sering sakit, tapi setelah rutin ikut latihan, sekarang sudah jauh membaik bahkan bisa dibilang sembuh. Saya jadi lebih semangat beraktivitas,” ungkapnya.
Dengan adanya kegiatan ini, TP PKK Desa Bangunjaya berharap semakin banyak masyarakat yang berpartisipasi dan menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Seluruh warga Desa Bangunjaya dipersilakan bergabung dan merasakan manfaatnya secara langsung.(Har)
